Diminuição do sono e as doenças crônicas

Diminuição do sono e asdoenças crônicas Um estudo realizado na Inglaterra pela University College London com quase 8 mil funcionários públicos britânicos durante quase 25 anos, com idade entre 50,…

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A nossa felicidade (mental e corporal) depende dos relacionamentos

A nossa felicidade (mental e corporal)depende dos relacionamentos A universidade Harvard relata um trabalho desde 1938 sobre o desenvolvimento adulto. É o maior trabalho que existe sobre o tema e…

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Café: mais benefícios que malefícios?

Café: mais benefícios que malefícios? O café não contém só cafeína, possui outros componentes como o ácidos clorogênicos (com ação cerebral para depressão) e os polifenóis. Um trabalho realizado na…

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A ameaça do álcool para os jovens

A ameaça do álcool para os jovens Não há dúvidas que a adolescência ficou mais prolongada pelas mudanças sociais  e demográficas (duram até os 24 anos).A transição entre adolescência e…

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A saúde mental dos médicos piorou após a pandemia!

A saúde mental dos médicospiorou após a pandemia! Após o final da pandemia a volta ao trabalho de rotina mudou bastante. Os pacientes voltaram a buscar as clínicas, os hospitais…

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Exageros da ingestão de proteínas

Exageros da ingestão de proteínas Os amantes dos exercícios principalmente da musculação são estimulados a ingerir grandes quantidades de proteínas na forma de whey protein, barrinhas, shakes, além é claro…

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Medicação para obesidade e o prazer de comer

Medicação para obesidadee o prazer de comer Não há dúvida que um grupo de pessoas no mundo associam uma vida boa com uma alimentação que dê prazer e alegria.O que…

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Doenças do coração podem ser evitadas e prevenidas!

Doenças do coração podem ser evitadas e prevenidas! A Organização Mundial da Saúde relata que 80% das causas das doenças que afetam o coração podem ser prevenidas com mudanças nos…

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A sensação do filme passando muito mais depressa!

A sensação do filme passando muito mais depressa! As observações clínicas têm mostrado que em alguns indivíduos o processo de aterosclerose, isto é, a deposição de gordura nas artérias, acontece…

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