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Relaxar nas férias! Difícil para muitos!

A sensação de poder não fazer nada, não ter agenda e relaxar pode não ser agradável para algumas pessoas. As férias trazem para alguns ansiedade e uma sensação de perda de tempo e inutilidade.

Baseando-se nos atletas de elite, que necessitam de muito descanso e recuperação tanto quanto de treino e competição, algumas empresas resolveram estimular o relaxamento e o afastamento das atividades diárias, e-mails, smartphones etc.

Os empresários notaram que quanto mais as pessoas conseguem desligar, mais produtivas se tornam no retorno. Os funcionários gastam 30% do seu tempo respondendo e-mails: checam 75 vezes a caixa de entrada e, com os smartphones, passam até 14h grudados no correio eletrônico. Os números são absurdos, pois recebemos por dia informações equivalentes a 174 jornais, 5 vezes mais que há 30 anos.

Todas essas informações sobrecarregam nossa capacidade de processamento para tarefas e não temos tempo para sonhar acordados, divagar. Esse tempo é necessário para conectar ideias e pensamentos e nos leva à criatividade e a novas percepções.