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Mudanças bruscas de temperatura, comuns no verão

Com as altas temperaturas e os ambientes com ar condicionado e frio excessivo, são comuns as doenças do aparelho respiratório.
As rinites, faringites, bronquites e assim todos os processos alérgicos podem piorar. Evite a entrada e saída de lugares muito quentes para muito frios e vice-versa. Proteja-se tanto do frio exagerado como do calor excessivo pois as duas situações podem trazer, além dos processos infecciosos e alérgicos, mudanças no funcionamento do nosso corpo, com consequências importantes.
Não abuse do sol, use protetores adequados e roupas leves, não se expondo em horários de altas temperaturas, e abuse dos líquidos.