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Obesidade: mais um problema para o mundo moderno

A Obesidade é hoje um grave problema de saúde do mundo moderno. Milhares de pessoas estão ficando obesas principalmente devido a fatores tratáveis e capazes de serem modificados, tais como a alimentação inadequada e a falta de exercícios físicos regulares.

Embora haja outros fatores predisponentes ao desenvolvimento da obesidade que não são modificáveis, como a tendência hereditária e a idade, a principal vilã causadora da obesidade é a dieta moderna, rica em gordura industrializada, com as famosas gorduras hidrogenadas, contidas em alimentos tais como doces, margarinas, biscoitos, confeitos e batatas fritas.

A obesidade está associada a maior incidência de Hipertensão Arterial, Diabetes e colesterol elevado que são, por si só, graves doenças de natureza crônica, e degenerativas, com sérias complicações como o infarto e o derrame. Hoje, a obesidade, se não for prevenida e evitada, deve ser tratada inclusive com medidas cirúrgicas para os casos mais graves, os de obesidade mórbida. A conhecida cirurgia bariátrica (diminuição do estômago) permite o reestabelecimento do peso adequado em pouco tempo e em muitos casos propicia a normalização dos níveis de pressão arterial de açúcar no sangue.

Mantenha hábitos alimentares saudáveis, evite a obesidade, o tabagismo e o sedentarismo.